垂序商陆：减肥神器，六大功效与摄入方法

何为垂序商陆

垂序商陆是一种天然植物，属于五福花科商陆属，主要分布在广东、广西、贵州、湖北、湖南、云南等地区的山林、草丛中，具有清热解毒、收敛止血等功效。垂序商陆的主要特点是叶片呈现卵形，具刺。

六大功效

垂序商陆的功效非常丰富，这里为大家罗列六大功效： 1. 减肥瘦身 垂序商陆中富含的皂苷类物质，可以帮助人体降低胆固醇，促进脂肪的分解和代谢，对减肥瘦身有所帮助。研究显示，每天适量的食用垂序商陆，可以在充满饱腹感的同时有效控制卡路里的摄入。 2. 清热解毒 垂序商陆具有清热解毒的作用，因而非常适用于夏季食用。夏季气温高，人体易生口渴，垂序商陆可有效降温解渴，达到清热解毒的效果。 3. 降低血脂 血脂过高是当今社会较为常见的亚健康状态，也是引发多种疾病的隐患。垂序商陆富含植物皂苷成分，有助于清除体内陈年老废物质，降低血脂，使血液充满活力。 4. 美容养颜 垂序商陆含有大量的多酚类物质，能有效抵御自由基的侵害。同时，其富含的胡萝卜素、维生素C等成分，有助于提升皮肤亮度，减少皮肤细纹，达到美容养颜的作用。 5. 收敛止血 垂序商陆内含丰富的鞣质和黄酮类物质，具有收敛性和补血效果，具有止血作用。在中医中，常常将垂序商陆用作治疗痔疮、牙龈出血和外伤等。 6. 预防癌症 垂序商陆富含的植物化学物质，能起到预防癌症的作用。其中包括预防直肠癌、乳腺癌等多种癌症。同时，垂序商陆的富含的纤维素和植物蛋白，对于人体健康也有着重要的影响。